In diesem Hatha Yogakurs erlebst Du Yoga in seinem Ursprung, mit gesetzten Schwerpunkten auf Atmung, Achtsamkeit und Vielfalt. Ich gestalte die Einheiten abwechslungsreich und bunt und biete in jeder Einheit verschiedene Übungslevels an – so erhalten sowohl Yoga-Anfänger, als auch Fortgeschrittene genügend Raum um ihr persönliches Yoga zu spüren. Einfache und wirkungsvolle Übungsabfolgen ermöglichen dem Körper, sich langsam und behutsam mit den Yogapraktiken vertraut machen bzw. sie zu vertiefen. Die Yogapraxis ist eingebettet in eine Anfangs- und Endentspannung, bei welcher Körper, Geist und Seele ankommen und entspannen können.
Die Yogaeinheiten finden an den unten angeführten Tagen, in einem harmonischen, qualitativ hochwertigen Rahmen mit einer maximalen Teilnehmeranzahl von 7 Personen, statt. Die benötigten Yogamaterialien wie Yogamatte, Blöcke, Gurt, Meditationskissen und Decke werden von mir zur Verfügung gestellt und vorbereitet. Umkleide- und Duschmöglichkeit ist vorhanden. Du benötigst lediglich bequeme Kleidung.
Der Energieausgleich pro Einheit beträgt € 20,–. Wen Du Dich für einen Kursblock á 5 Einheiten entscheidest, kommt dieser auf € 95,– .
Montag, 9:30 – 11:00 Uhr
Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch, 9:30 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 17:00- 18:30 Uhr
Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Anmeldungen für alle Kurse sind per Telefon 0650 319 94 95, per E-Mail an lucia@yogabluete.at oder mittels Kontaktformular möglich.
Wenn Du gerne Yoga unter freiem Himmel praktizierst, dann darf ich Dir mitteilen, dass ich während der Sommermonate eine einstündige Einheit im Prater, Spenadlwiese 1, 1020 Wien, anbiete. Eine gemütliche, überdachte Holzterrasse bietet dort wunderbar Raum um bei Schönwetter bzw. auch leichtem Regen mit Körper, Geist und Seele in Verbindung zu finden. Die Praxis findet immer freitags, von 9:00 Uhr bis 9:55 Uhr statt. Melde Dich auch hierfür gerne direkt bei mir an.